Hozzávalók:
- 1 ek vaj (vagy kókuszzsír)
- 2 ek olívaolaj
- 600 g bio brokkoli (fagyasztott)
- 1-2 marék apróra vágott medvehagyma
- 1 nagy fej vöröshagyma
- 3-4 gerezd fokhagyma
- só
- bors
- 1 bio leveskocka
Elkészítés:
- A hagymákat (vöröshagyma, fokhagyma) felaprítjuk, és a felhevített vajon és olívaolajon megpároljuk.
- Rádobjuk a brokkolit, majd felöntjük vízzel, hozzáadjuk a leveskockát, és puhára főzzük a zöldséget pár perc alatt.
- Legutoljára adjuk hozzá a medvehagymát és a fűszereket.
- Turmixgépbe szedjük, krémesre turmixoljuk, majd visszaöntjük a lábasba.
Forrás: Lengyel Zsuzsa
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése