Hatalmas kedvencünk ez a teljes kiőrlés lágy zabpehelyből készült gyümölcsös finomság. Hozzáadott cukor és tejtermék nélkül készül, nagyon gyors és tápláló. Külön a figyelmetekbe ajánlom a forrást is. Imádom a Feeding Finn c. blogot. Szuper dolgok vannak fent rajta!
Hozzávalók:
- 2 csésze (250 ml) lágy zabpehely (tk)
- 2 banán
- 1 felvert tojás
- 3/4 csésze növényi tej
- 150 g gyümölcs (lehet fagyasztott vagy áztatott aszalt is) Készítettem már szilvásat, almásat, körtéset, mazsolával is.
- vaníliapor
Elkészítés:
- A hozzávalókat elvegyítjük, majd előmelegített sütőben, muffinformákban kb. 20-25 perc alatt megsütjük.
Forrás: Lengyel Zsuzsa (http://www.feedingfinn.com/fruity-oat-breakfast-bites/)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése